รีวิวเวย์ เวย์โปรตีนคืออะไร ? มาจากไหน ? พร้อมแนะนำยี่ห้อเวย์

รีวิวเวย์ ยี่ห้อไหนดี มาเพิ่มกล้ามเนื้อ เพิ่มโปรตีนกัน! ปี 2022

รีวิวเวย์ ถ้าพูดถึงเวย์ หลายคนอาจจะ รู้จักกันแล้ว โดยเฉพาะในกลุ่ม ของคนออกกำลังกาย คนตามฟิตเนส ซึ่งเวย์โปรตีน เป็นสารอาหาร ที่มีประโยชน์ กินง่าย ดูดซึมได้ง่าย และรวดเร็ว ทำไมต้องกินเวย์ ? จริง ๆ แล้วถ้าไม่กิน ก็ไม่ใช่เรื่องผิดค่ะ แต่ถ้าเทียบกับ ปริมาณอาหาร ที่ต้องกินเพื่อ ให้เพียงพอต่อ 1 วัน อาจจะต้องกิน ไข่ไก่มากถึง 4 ฟอง หรือเนื้อไก่จำนวนมาก

ถ้าเห็นภาพแล้ว จะรู้เลยว่าสะดวกขึ้น ซึ่งเวย์ไม่ได้มี เฉพาะแบบผงชง เท่านั้นนะคะ แต่ยังมีแบบแท่ง หรือแบบขนมอีกด้วย แต่ความนิยม ก็ยังเป็นในรูปแบบ ของผงชงอยู่ดีค่ะ ก่อนที่จะไปดูว่า เวย์ยี่ห้อไหนดี pantip 2564

รีวิวเวย์ ต้องรู้กันก่อน ว่าเวย์โปรตีน ทำมาจากอะไร ?

โดยส่วนใหญ่แล้ว เวย์โปรตีน มาจากของเหลือ จากการผลิตนม หรือชีสนั่นเองค่ะ นำไปตากแห้ง จนได้เป็นผงออกมา แต่ในปัจจุบัน มีทางเลือกหลากหลาย มากขึ้นแล้วนะคะ แต่ละแบรนด์ก็ต่างหา จุดเด่นใหม่ ๆ ไม่ว่าจะผลิตจากนมอื่น เช่น เมล็ดถั่วเหลือง ธัญพืชอื่น ๆ เพื่อตอบโจทย์คนที่ แพ้ผลิตภัณฑ์จากนม หรือแพ้ถั่วบางอย่าง ทำให้ไม่ปวดท้อง และราคาก็ถูกกว่าเยอะเลย ส่วนบางแบรนด์ก็เด่น ในเรื่องของการรักษ์โลก ใช้วัตถุดิบธรรมชาติ เด่นเรื่องรสชาติ ที่กินง่ายกินอร่อย เป็นต้นค่ะ

เวย์มีกี่แบบ ?

เวย์โปรตีน สามารถแบ่งออกได้เป็น 3 แบบด้วยกัน

1.Whey Protein Concentrate (WPC) เวย์ชนิดนี้ ไม่เหมาะกับคน ที่แพ้แลคโตส เพราะค่อนข้างหลงเหลือ อยู่ในผงมาก และมีปริมาณโปรตีน น้อยที่สุดใน 3 ชนิดนี้

2.Whey Protein Isolate (WPI) เวย์ในระดับกลาง ทั้งในคุณภาพและราคา คนแพ้นมวัว สามารถกินได้ค่ะ

3.Whey Protein Hydrolysate (WPH) มีราคาสูงที่สุด แต่คุณภาพดีที่สุด น้ำตาลแลคโตสน้อยมาก คนที่แพ้นมวัว สามารถกินได้ โดยไม่ปวดท้อง และมีปริมาณ โปรตีนสูงมากค่ะ

รีวิวเวย์เพิ่มกล้ามเนื้อ

ไทยเทรนด์ ชีวิตติดรีวิว ถึงเวลาแนะนำ เวย์ยี่ห้อไหนดี 2564 – 2565 !!

BEANNA

รีวิว เว ย์ โปรตีนลดน้ำหนัก ใครที่เบื่อเวย์โปรตีน ที่เน้นแต่โปรตีนเท่านั้น ขอแนะนำยี่ห้อ Beanna เลยค่ะ เป็นเวย์รวมถั่วต่าง ๆ เข้าไว้ด้วยกัน มีสารอาหารอย่างวิตามิน และแร่ธาตุอื่น ๆ ด้วยค่ะ ไม่ว่าจะ A B C D3 ทองแดง แมกนีเซียม เป็นต้น (จริง ๆ เยอะกว่านี้มาก)

แพคเกจดูธรรมชาติ และรักโลกมาก ใครที่กลัวว่า ส่วนผสมถั่วอย่างถั่วดำ ถั่วเหลือง ถั่วขาว ถั่วแดง และถั่วลันเตา จะกินยากหรือเปล่า ? ต้องบอกเลยว่า ไม่มีกลิ่นเลยค่ะ แถมยังกินง่ายอีกด้วย! ละลายง่ายในน้ำ กินเวย์ยี่ห้อไหนดี ผู้หญิง pantip แนะนำตัวนี้เลย ถือว่าเป็นตัวที่เหมาะ กับทุกคนในครอบครัว ไม่ว่าจะผู้ใหญ่ หรือเหล่าเด็ก ๆ ก็ตามค่ะ

1 ซอง ได้โปรตีน 28 กรัม

ราคาประมาณ 890 บาท ต่อ 400 กรัม

Biovitt WHEY PROTEIN ISOLATE

whey protein ยี่ห้อไหนดี 2021 pantip ขอแนะนำเวย์ ที่โดดเด่นในรสชาติของ Chocolate!! โคตรอร่อยเลย แค่ชงกับน้ำเปล่า ก็อร่อยมากแล้ว สีช็อกโกแลตเข้มข้นมาก มาจากเบลเยียมเลย ผสมนมยิ่งไม่ต้องพูดถึง และยังมีแค่ รสชาตินี้รสเดียว ถือว่ากินง่ายมาก อนาคตน่าจะ ออกมาหลายรสชาติ

สีของแพกเกจ เป็นสีน้ำเงิน ตัดด้วยสีเหลือง เด่นชัด คิดว่าอิเกีย 555 ละลายได้ง่าย แต่ข้อเสียที่เจอ คือไม่มีซองใหญ่กว่านี้ เพราะว่าคนที่ ต้องการโปรตีนมาก อาจจะหมดไวหน่อย ต้องตุนเอาไว้หลาย ๆ ห่อ และค่อนข้างแพง กว่าเวย์ยี่ห้ออื่นค่ะ

1 สกู๊ป ได้โปรตีน 34 กรัม

ราคาประมาณ 229 บาท ต่อ 200 กรัม และราคา 830 บาท ต่อ 907 กรัม

MS SOY ISOLATE

เวย์ที่ทำมาจากถั่วเหลือง เหมาะกับคนที่แพ้นม ชอบปวดท้องบ่อย หรือสาว ๆ ที่อยากได้โปรตีน แต่ไม่ได้เน้น สร้างกล้ามเนื้อมาก ตอนนี้มี 2 รส เป็นรสออริจินัล กับรสช็อกโกแลต ด้านโปรตีนที่ได้รับต่อ 1 สกู๊ป ก็ไม่ใช่น้อย ๆ เลยค่ะ สำหรับนมถั่วเหลือง

ตอนที่ชงนั้น อาจจะละลายยากนิดหนึ่ง เขย่าเสร็จจะมีฟองลอยด้านบน เหมือนน้ำเต้าหู้เลย แนะนำให้กินเลย ถ้าวางทิ้งไว้ จะเป็นตะกอนเมือก ๆ ด้านรสชาติออกจืด เหมาะกับคนที่ ไม่ได้เน้นรสชาติมาก แต่เน้นอะไรที่ประหยัด และได้โปรตีนเต็ม ๆ ซื้อกินได้ยาว ๆ

1 สกู๊ป ได้โปรตีน 27 กรัม

ราคาประมาณ 299 บาท ต่อ 907 กรัม

นี่ก็เป็นการ รีวิวไอเทมสุขภาพ เวย์ยี่ห้อไหนดี pantip 2563 ถึงปัจจุบันนี้ ใครอยากลองกินเวย์ ให้ยี่ห้อเหล่านี้ เป็นตัวเลือกกันนะ^^ @UFA-X10

เรียบเรียงโดย M.Varin